Ｐｕｒｅ　ｓｎｏｗ　　　　ｂｙ ｋｕｍｉｅ

主治医にゎ体を動かした方がよいと

前から言われていたのですが、

体がものすごくだるくてなかなか動けず、

結局、ほとんど寝たきりの状態でした。



今も、酷い倦怠感・・・

体が重い・・・

こうしてＰＣの前に座っているだけでも

とても辛いのです。

恥ずかしい話ですが、ご飯を食べるのも、歯磨き、洗顔、お風呂

といったごくごく日常の当たり前のことすら、辛くて辛くて大変なのです。



どうして、こんなに倦怠感、疲労、無気力が酷いのか・・・



最近になってようやく分かった次第です。



寝込んでいたツケが回ってきたのです。

体力、筋力がものすご〜く落ちに落ちてるんですね。

だから、ただ立ってるだけでも辛いんです。




相当重症です・・・。




眠れないのもそのせいですね。

眠るのも体力がいるそうですから・・・




これゎやっぱり・・・寝てばかりいられません。

辛くても動かなきゃ！！！




でも・・・




気分の憂鬱もあって・・・

なかなか動けない私・・・

でも、このままでゎますます体力が落ちて寝たきりになっちゃう・・・




辛くても・・・辛くても・・・

動かなきゃ！！！動かなきゃ！！！

先日の台風１８号が過ぎ去った翌日・・・

窓を開けると、とってもいい香りが匂ってきました。

金木犀の香りです。

台風一過で一斉に咲いたのかしら・・・



キンモクセイの香りっていうとトイレの芳香剤ってイメージなんですが

自然な金木犀の香りゎ大好きです

とっても・・・癒されます

しばらくこの香り楽しめそうです




ちなみに花言葉ゎ・・・謙虚　真実　変わらぬ魅力だそうですよ

今日ゎなんだか涼しくて・・・


秋の気配が感じられましたね〜。


私ゎ相変わらず、体調ゎ良くないのですが・・・


リハビリのため、少しずつ


簡単なお料理をしています。


本当に簡単なものから、少しずつです。


今日ゎあり合わせのお野菜でお味噌汁を作りました。


たった一品でも手作り料理があると、


心もほっとしますね・・・。




こんな簡単なことでも


今の私にとって、大変なんですよ。


とっても頑張ってるんです




無理をしないよう、少しずつ・・・


これからもできることを増やしていこうと思ってます

今・・・とても憂鬱で・・・不安・・・



薬 飲みました・・・



頓服の薬も・・・





今日ね・・・



夕方頃からなんだか不安になって・・・



憂鬱になってね・・・





帝京高校が凄い勝ち方したのに感動したんだけど・・・



それから・・・



ドォーーーーーーーーーーーーーーーーーーンときた





でも、お夕飯作らなきゃって・・・



無理して、頑張って作ったの・・・





そしたら・・・



涙が止まらない・・・



不安で不安で・・・どうしようもなくて・・・



無理したせいかな・・・



わからないよ・・・





先生に、不安になるって言ってもね・・・



薬出してありますから！



でおしまい。





昨日、貰ってきた薬・・・



全部飲んでしまえば楽になるのかな？





辛いんだ・・・とても・・・





とても・・・疲れてる・・・

今日ゎ診察日でした。

診察日ゎ憂鬱です・・・

先生が怖いの・・・

今日もね・・・

だるくて辛い・・・って言うと・・・

だるくても動かないと、

いつまでたっても良くならないって言われました。



でもね・・・

本当にだるくてだるくて・・・

体が重くて・・・

動かせないんです

何もする気がおきなくて・・・

どうしたらいいんだろう・・・




私ゎ入院中に病名が『躁うつ病』になって、

薬も変わりました。




でも・・・




『躁』のときってないんです。

それゎ・・・たくさん、『躁』状態を抑える薬を飲んでるからかもしれないけど・・・

『うつ』のときが多いんです。

憂鬱で不安なときが多いの・・・



それでも『躁うつ病』で

今の薬を飲み続けなきゃいけないのか・・・

本当に、今の薬が自分に合っているのか

とても不安なんです・・・

先生に相談しようにも・・・

怖くて相談できません・・・

どうしたらいいんだろう・・・

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優月 葵

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みなさん

こんにちゎ〜

見てくださぁ〜い

☆チュッパチャップス☆だよ〜

わぁ〜い

なめ放題なの〜〜〜

今日ゎラムネ味をなめたよ

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こんにちゎ♪


とっても久しぶりの更新です。


でもね・・・


ｋｕｍｉｅの日常ゎ・・・相変わらず・・・


うつうつとして・・・


ジメジメして


まるで・・・梅雨空みたいなの




今日も・・・


なんだか淋しくて・・・


人恋しくて・・・


切なくて・・・




こんな淋しい夜ゎ・・・


どう過ごしたらいいのだろう・・・


空しい夜ゎ・・・




今年ゎ太宰治の生誕１００年だそうだ。


太宰ゎ趣味ぢゃないけれど・・・


こんな淋しい夜ゎ・・・


空しい夜ゎ・・・


太宰治でも読んでみようか・・・




でも・・・読書する気力なし・・・

ああああああ・・・・・・・・・・・・・

人間失格

今日ゎ病院


診察日でした。



日々が辛くて・・・



入院したかった私。



でも・・・先生ゎ



もう少し家で休んでいるように・・・とのことでした。



『躁』のときがなく・・・



ずうっと　『うつ』が続いていると言ったら・・・



『躁』の薬が少し減りました。デパケンＲです。





でも・・・今日ゎ出かけた疲れが出たのか



精神的に不安定で・・・



また・・・涙・・涙・・



ずうっと泣いてた・・・



なんの楽しみも見いだせなくて・・・



辛くて・・・



淋しくて・・・





明日からＧＷだね



みなさんゎ



楽しいＧＷになりますように・・・

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こんにちゎ♪


ｋｕｍｉｅゎここのところまた体調悪くて・・・


精神的にも落ち込んでばかり・・・


「うつ」状態が続いてる・・・




相変わらず薬飲むのが辛いし・・・




飲めないこともあるの・・・



そうゆうのがいけないって分かってゎいるけど



家だと甘えが出てしまうのかな・・・



辛いんだあ・・・



家にいても　家事もできないし・・・



携帯もないし・・・話し相手もいない・・・



うつうつとしてしまう・・・



だからね・・・



病院に逃げ込みたいの





今度の診察日にまた先生に相談してみるつもりです

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桜吹雪・・・もまた趣きあり。



〜〜〜
　　ひさかたの光のどけき春の日に
　　　　　　　　　　静心なく花の散るらむ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〜〜〜〜〜



私の好きな・・・百人一首・紀友則のお歌です。







春ゎ・・・どこかそわそわして



落ち着かなかったりしませんか？



桜も・・・



多くの人達に囲まれて・・・



落ち着かなく・・・



早く・・・



散ってしまうのかしら？






私たちも・・・




春ゎ・・・新生活




ドキドキ☆そわそわ・・・




桜の気持ち・・・よくわかる




散っちゃダメだけどね笑

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こんにちゎ♪


家の周りの桜ゎ・・・


もう・・・散ってしまいました




今日ゎ曇りで・・・


風も冷たく・・・


ちょっと肌寒いですね




昨日ゎ買い物行ったり・・・


家事をがんばったり・・・


ちょっと、無理しちゃって・・・


すご〜く疲れちゃいましたぁ


気持ち的にも不安定で・・・





だから・・・



昨夜から、クラシック音楽を流して



のんびり・・・まったりできるようにしています。



日曜日の朝ゎ・・・ガーシュインの『ラプソディー・イン・ブルー』



が似合うような気がします。。。



今日ゎ・・・”ゆるゆるのんびり”をがんばります・・・



みなさんも・・・もう午後ですが、良い一日を・・・

こんにちゎ♪


今日も・・・初夏の陽気ですね♪


外ゎ暑いことでしょう"^_^"



体調にゎお気をつけくださいね(*^_^*)





さて・・・私ゎ４月２日に退院しました
でも・・・まだ、自宅療養です。


私の病ゎ・・・『躁鬱病』


以前の『うつ』から・・・

『躁病』が加わってしまいました

ってゆうのか・・・



もともと、そうだったのかも（ダジャレ？）しれません笑




今ゎ・・・あれほどたくさん飲んでいた抗鬱薬ゎ


全く飲んでいなくって・・・


安定剤と精神の波（躁になったりうつになったりの）を


抑える薬を数種類、頓服薬として、イライラを抑える薬、


落ち込んだときの薬を飲んでいます。




入院中ゎ・・・


自傷行為したり・・・傷がたくさん残ってしまいました


暴れたり・・・


結構大変でしたが・・・

今ゎ・・・薬の効果もあり落ち着いています。



なんかね〜・・・体がだるくて・・・


どうしようもなくだるくて・・・


集中力もなく・・・ブログもあんまり書けないの


一日中・・・ボ〜〜〜〜〜〜っとしてます^_^;




こんな感じの今の私ですが・・・よろしくです

こんにちゎ♪ｋｕｍｉｅです♪

私ゎ・・・まだ入院中ですが、

少し良くなり、外泊して自宅に戻りながら・・・

退院に向けて、自宅での生活に慣れる練習をしています。



なんか・・・文章が変ですね{%恥ずかしい


久しぶりで・・・

ちょっと緊張・・・



何を書いていいのか・・・

頭の中、整理できてないよ・・・



うんでも・・・これから少しずつ・・・

焦らず・・・

書いてゆきますね


応援してください・・・

kumieゎこの度・・・

長期入院することになりました。

このブログも、しばらく・・・

お休みいたします。

拙い日記でしたが・・・

おいでくださった皆様♪ありがとうございました<m(__)m>


皆様♪どうぞ・・・お元気でお過ごしください。


また、お会いできますように・・・


Ｓｅｅ　ｙｏｕ〜(^o^)ﾉｼ

　　　　　　

お薬飲まなきゃ・・飲まなきゃ・・・

と思って・・・


もう・・・夜中？早朝？の３時半・・・

どうして・・・薬飲むのが辛いのか・・・

自分でも分からない・・・


精神的に不安定なのかなあ・・・

確かに・・・倦怠感が酷い(＠_＠;)


何もできないから・・・


焦燥感もある・・・。


自己嫌悪に陥る・・・。



思い切って！！！薬飲んで・・・




少しでも寝よう・・・

こんにちゎ♪

今朝ゎ雨でしたが・・・


午後から・・・晴れてきました


今日も・・・金木犀の香りが、


ほのかに香ってきます・・・.。o○


金木犀の香り・・・昨日、今年初めて気づいたんです


いい香りです・・・.。o○


しばらくの間・・・この香りを楽しめそうです

こんにちゎ〜♪


もうすっかり・・・


秋ですね〜




秋の陽ゎ・・・つるべ落とし。




あっ！という間に・・・



日が暮れちゃいますね・・・



夕日・・・見てないけど・・・



想像だけど・・・あっ！という間に沈んじゃうんだろうなあ



秋の夜長ですね〜〜〜







みなさんゎ・・・






何をしてますか








ｋｕｍｉｅゎ読書したいけど・・・


相変わらず・・・活字読めなくて・・・






ただ・・・息をしてるだけ。

セミさんが・・・

頑張って鳴いてます。

成虫になって短い命・・・

精一杯･･･鳴いてるんですね。


ミ〜〜〜〜〜〜〜ンミンミンミンミンって鳴くのゎ
ミンミンゼミ

近くで・・・鳴いてます。


ツクツクボウシも一回だけ聞いたなあ・・・

夕方になると・・・

カナカナカナ・・・って鳴くのゎ

ヒグラシカナカナ


セミさんの鳴き声ゎ・・・嫌いじゃないなあ



夜になると・・・もう秋の虫たちが・・・

コウロギや鈴虫・・・聞こえてきますね〜〜



日本の四季・・・自然・・・いいですね(*⌒∇⌒*)

今日ゎ体調悪くて・・・

ほとんど寝てました・・・

テレビも見れなかったため・・・

星野ＪＡＰＡＮの試合見れなかったけど・・・

快勝したみたいで・・・本当によかったあ

やっぱり・・・涌井くんってすごいﾈ

やっぱり・・・ｋｕｍｉｅが見込んだだけあるわあ・・・

打線も繋がってきたのかなぁ

もう・・・星野ＪＡＰＡＮの気迫っ凄いもんﾈ


みんなの力が十分に発揮できますように・・・



　　　　　

こんにちわ・・・

ずうっと・・・更新できなかった・・・

うつがね・・・

どんどん酷くなって・・・

言葉も上手く話せなくなって・・・

記憶力も衰えてきたみたい・・・

私の頭の中にも・・・

きっと・・・

消しゴムがあるのかも・・・


薬・・・だいぶ増えたよ・・・



書くのもめんどくさいから・・・


写メ撮ったの・・・


これが・・・


私が一日に飲んでる薬です。

こんなに薬飲んでいても・・・

うつゎ・・・酷くなるばかり・・・


最近ゎ薬飲むのも・・・やっと・・・

飲む気力さえ・・・失せた・・・

だから・・・


薬飲んだのか？飲み忘れてるのかさえ分からない・・・


飲み忘れというより・・・


飲めないの・・・飲むのがめんどくさいの・・・



死んでしまえば・・・楽になるのかなあ・・・？って

また・・・思うようになってきた・・・


生きてるのが・・・

辛いの・・・


こうして・・・


毎日・・・


何もできず・・・


泣いてばかり・・・


いくら泣いてもね・・・


涙って・・・無くならないの・・・尽きないの・・・



辛いの・・・