Ｐｕｒｅ　ｓｎｏｗ　　　　ｂｙ ｋｕｍｉｅ

私ゎ相変わらず・・・体調悪いです。

パニックになったり・・・

言語障害になったり・・・

そのため・・・

ブログもあまり更新できないの・・・

薬がすご〜くいっぱい増えて・・・

副作用も辛い(>_<)



でも！前向きな気持ちを忘れずに・・・

少しずつでも・・・歩いていきます。


７月１６日ゎ私の誕生日でした。

お友達のブロガーさんから・・・お祝いのメッセージをたくさんいただいて

嬉しかったです。


私をいつも支えてくれる・・・優しいちーちゃんからプレゼント☆をもらいました。

かわいいポーチとメモ帳・・ボールペンです

とっても！かわいくて・・・使うのもったいないくらい

気に入りました・・・

バースデーｶｰﾄﾞゎ・・・高校のころからの親友が送ってくれました。

とっても温かいメッセージをもらい・・・本当に嬉しかった



それから・・・

とっても嬉しいことが・・・


いつもゎまともに口も訊いてくれない・・・きーちゃんが・・・



「今日お誕生日だね・・・おめでとう！！！」



って声をかけてくれたんです・・・

私ゎ・・・思いがけずに・・・言われたので・・・ビックリ

しちゃったけど・・・

あのきーちゃんが・・・おめでとう！！！なんて言ってくれるとゎ思わなかったから・・・

本当に本当に・・・うれしかった・・・(*´∇｀*)



みんなの温かい気持ちが伝わってきて・・・

とてもいい誕生日を過ごすことができました。。。

今日病院へいきました。
また薬がたくさんふえました。

お昼ごはん・・・たべてない・・・

おゆうはんもないです

どうしたらいいかわかりません・・・(T_T)

今、幸せですか？

とても幸せですか？


それとも・・・辛いですか？





″しあわせ″って・・・



後から・・・ついてくるものなんですね。





失って初めて気づく・・・


貴方を失って・・・



貴方といたころの私ゎ・・・貴方に支えられ・・・守られて・・・

幸せだったんだなあ・・・って・・・。


その時ゎ・・・辛かったんだけど・・・



どんなにか・・・幸せだったか・・・今になって気づく・・・




　　　　　　　　″幸せ″って・・・後から・・・ついてくる・・・



辛い・・辛い・・・と言ってるうちに・・・

横棒が・・・ひとつ増えるんですねo(^-^)o　　『辛　→　幸』

今の″辛さ″も多くの人に支えられ・・・後で・・きっと！！！幸せに思うことができるのでしょう。



あと・・横棒・・・一本！

昨日ゎ・・・朗読教室があり、久しぶりの外出でした。

そのお教室のあと、スーパーで買い物しました。

ここのところ、買い物もろくに行けてなかったため・・・

買わなければならない物がたくさんあり、随分と重い荷物になりました。

それを、家まで持って帰るのが、たいそう大変でした(>_<)

フラフラになりながら・・・

家に辿りついてからゎ・・・もう立っていられないほど・・・(*_*;辛かった・・・

でも、お夕飯ゎ作らなければならない・・・


流し台の前立っていたら・・・

何をどう作っていいのか？まるで分からなくなりました。

どうしたらいいのか？その何も分からなくなった自分に驚き・・・


「わからないよう！！！わからないよう！！！わからない！！！どうしたらいいの！！！

わからない・・・わからない！！！わからないわからない！！！」

と叫びながら・・・その場にうずくまってしまったのです。

ああ〜あああ〜(ToT)号泣しながら・・・ただただ・・・「わからない！わからないよぉ・・・」

と・・・パニックに陥った私を助けてくれたのが、ちーちゃんでした。

大丈夫？大丈夫だよ・・・私が作るから・・・ネ？大丈夫・・・

と言って・・・ちーちゃんがお夕飯を作ってくれました。

ブリの照り焼きと野菜サラダ、お味噌汁・・・

とっても！美味しかった・・・。


でも・・・私ゎ・・また言語障害みたいに上手くしゃべれなくなって、ひとり言・・・

ああ・・とか・・・あああ・・・これ？これー？とか・・・

ティッシュがない！！！ああ！！ティッシュがないっ！！！あああ！！！ああっ！！！

どうしよう・・・どうしよう！！！とまた、パニックになったり・・・


精神的に正常でゎ・・・なくなってました。


でも・・・ちーちゃんゎ優しいです。性格が穏やかで・・・いつも、私に優しくしてくれます。

助けてくれます。ちーちゃんといると・・・癒されます。

ちーちゃんに感謝したいです。


今日の午後になってから・・・精神的にだいぶ落ち着いてきました。

でも・・・体がとっても！だるいです・・・(*_*;

時々、頭が締め付けられるように痛みます・・・(>_<)

眠たいけど・・・眠れない・・・(>_<)

生あくびばっかりでます・・・(+ｏ+)



　　　　　　とても・・・疲れてます・・・(+_+)

蒸し暑くて・・・バテバテ・・・(+_+)

気持ち悪い・・・じとじと・・じめじめ・・・

ここのところ・・・また体調が悪くて・・・

たぶん？種類と量が増えた薬の副作用もあるかもしれない。

精神的にまたちょっと不安定で・・・

なんだか・・・辛くて(>_<)・・・また、泣いちゃった・・・(ToT)

薬ゎ増える一方・・・『うつ』ゎ悪くなる一方で・・・

先が見えない・・・落ち込んでしまった・・・

家族に迷惑をかけてるのが・・・一番辛い(>_<)

自分ゎ・・・ただのお荷物、粗大ゴミ・・・

私なんて・・・いない方がいいのかな？・・・って思う(ノ　_　・　。)



辛い・・・辛い・・・辛いよ・・・

昨日、夜更かししちゃったから・・・

めっちゃ体調悪くなっちゃった・・・(+_+)

思考回路停止寸前・・・(＠_＠;)

キーボードが上手く打てないよ・・・めちゃやばす・・・(*_*;


体がめっちゃだるい・・・

朝から・・・頭ボ〜〜〜ッとしてたのが・・・ますます酷くなってるよ・・・(*_*;



やっぱり・・・ダメね・・・夜更かしゎ！！！現金ゎ欲しいけど・・・厳禁です。

今日こそ！！！早く寝よ・・・*〜（Θ_Θ）

昨日ゎ・・・蒸し暑くて・・・気分もじめじめしてた(+_+)

心の除湿機が必要だよ〜〜〜〜〜

昨日・・・″暑い″って感じた人ゎ・・・今日も″暑く″感じるそうです・・・


なんだか・・・そう聞いただけで・・・だるいよ〜



でもがんばろﾈ


今日も・・・良い一日を過ごせますように・・・


みなさんにとっても

責任が伴う・・・。

先日まで・・・『うつ』が酷くなって・・・

上手くしゃべれなかったり・・・ひとり言が多くなったり・・・ああ！とか・・こ、これ・・・ううん・・うんとか

頭がおかしくなったみたいだったんだけど、だいぶ体調もよくなりました。

話すのも普通に話せる^_^;


それでね・・・気づいたの！

規則正しい生活をする重要性を！

毎日、決まった時間に起きて（なるべく早い時間に朝6時とか７時とか・・・）

毎日決まった時間に３食きちんと食べて・・・薬も飲む。

夕食ゎ・・・遅くても寝る３時間前位には摂る。

そうすると・・・自然と眠くなるんですよね・・・

私ゎ″睡眠導入剤″を毎日、飲んでいたけど・・・

上記のような生活をしてみたところ・・・薬飲まなくても、ぐっすり眠れました。



でも！その規則正しい生活することが難しいんです・・・(>_<)

できないから・・・『うつ』なんだもん・・・って言いたくなる。

『うつ』だから・・・できないって言った方がよいのかな・・・？

体が重くてだるくて・・・動けない・・・何をする気にもなれない・・・

ただただ・・・憂鬱・・・

何をするにも時間がかかる・・・

結局・・・うだうだボケ〜っとして、あっという間に時間ゎ過ぎてゆく・・・

焦燥感と自己嫌悪で・・・また落ち込む・・・

この繰り返し・・・悪循環のループなんだ・・・(>_<)



でも・・・そこで諦めちゃいけない！『うつ』を治そうって気があるのなら・・・

ちょっとずつでも・・・努力していかないと、ダメなんだ・・・！



　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・って最近思うんだけどね(*_*;

ＲＯＯＫＩＥＳ・・・原作読んでないけど・・・

ドラマの方ね・・・

私的に・・・イマイチです

どこがっていったら・・・

キャスティングと演出・・・

どうなんだろう・・・

イッチーゎどんなんしても不良に見えない・・・

佐藤隆太・・・演技オーバーぢゃないですか

演出も・・・わざとらしい・・・いかにも！な感動シーンゎ・・・逆にしらける・・・

城田優・・・高校生にゎ見えない・・・

野球のユニホーム姿・・・まったく似合わないっ

小栗旬のジャージ姿より・・・でした・・・


みんな一生懸命なのゎ分かるっっでもね・・・

ときとして・・・それが観ている方にとってゎシラケちゃうときってあるのよね・・・



でも・・・いい演技してるなあ・・・ってコもいる

一人ゎ・・・小出くん

もう一人ゎ・・・

電王でブレイクした・・・佐藤健（たける）くん

彼ゎ・・・自然だね・・・決して目立たず・・・上手く主役を立て、脇役に徹してる・・・。

上手いですっっっ彼の演技ゎっ

う〜ん・・・いまひとつ・・・あたしゃ感動できない・・・ＲＯＯＫＩＥＳ・・・



　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　でも・・・観ちゃう

精神的に・・・すご〜く不安定で・・・

ひとり言や・・・奇声をあげるなど・・・

話も上手くしゃべれなかったんだけど・・・

今ゎ・・・だいぶ落ち着いてきました

ひとり言もなくなってきた・・・

薬が増えて・・・それが効いてるんだと思います。

それと・・・なるべく無理しない！！！出来ないことゎやらない・・・のんびり・・のんびりがいいみたい

でも・・・その分だけ副作用もひどくなった・・・

口の渇きがひどいの・・・(>_<)

みなさんゎ喉が渇く、唇が渇くってのゎあるでしょう？

でもお口の中が・・・カラカラになってしまう経験・・・そうゎないと思う。

誰かと、一言二言話すだけで・・・カラッカラ・・・

結構・・・辛いんだあ・・・これが・・・

口臭も気になるし・・・(>_<)

年がら年中飴ちゃん舐めたり・・・ガム噛んだり・・・水分摂ったりできないからね〜

だから・・・うがいしたりして口の中なるべく湿らせておくんだけど・・・(*_*;

う〜ん・・・口の中が苦くて・・・



後ゎ便秘かなあ・・・ホント・・・お通じないの・・・

野菜不足もあるかも・・・最近お料理してないから・・・(>_<)

でも・・・精神的に落ち着いてきてよかった・・・

薬飲み忘れないようにしなきゃ・・・

ときどき・・・飲んだか飲まなかったのか分からなくなるときあるんだあ・・・

もう・・・いろんな種類の薬飲んでるから・・・間違って飲んじゃうこともあるの(>_<)気をつけなきゃ

しっかりしろっっっ私っっっ

　　


　　　　　　　　　　　ゆるゆるがんばります・・・^_^;

眠い・・・（*~ρ~）〜です・・・

そろそろ・・・寝よかな*〜（Θ_Θ）

みんなゎ起きてる〜

花金だもんね〜

てか・・・もしかして花金って・・・死語だったりする

ｷﾞｻﾞやばす・・・

昭和の香りただよわしちゃった



おやすみｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖ

最近・・・「うつ」が酷くなったためか・・・

ひとり言が多いです・・・(+_+)

あと・・・奇声といっても・・・「ああ」・・とか「ううぅ・・」とか・・・「こ、これ〜」とか、「あっ！」「うん・・・うん・・」「ああ・・・」など・・・

何か・・・しゃべってる・・・


それでね・・・上手くしゃべれないの・・・(*_*;


ううん・・・あああ・・・だ、だいじょうぶかな・・・ああ・・・わ、私・・・


あああ・・・うん・・日記です・・・これ・・これ・・・『うつ』の日記・・・


『うつ』ね・・・ああ・・うつひどくなってるの・・・だんだん・・・

美味しいよね〜

羞恥心の新曲『泣かないで』・・・とってもいい曲でしたぁ

『羞恥心』にも・・・すごぉく励まされたけど・・・

この『泣かないで』ゎ・・・今の私にピッタリ☆な曲って感じする・・・

今の私ゎね・・・寂しいの・・・とっても・・・

とっても・・・とっても・・・寂しいんだあ・・・

だから・・・この曲ゎ・・・ジーンと胸に響きます・・・・・・羞恥心・・・


慰められた・・・本当に・・・ありがと羞恥心

早速・・・薬の副作用かな


酷い眠気と倦怠感・・・(+_+)


デパケン１００とレキソタン２の併用でレキソタンの作用が強く出ることがあるそうです。


この眠気と倦怠感ゎ・・・(+_+)　そのためかな・・・


でも・・・私ゎ・・・仕事もしてないし・・・車の運転もしないから・・・

この程度の副作用なら・・・耐えられそうだけど・・・



体の″だるさ″ゎ・・・辛い(*_*;


何も・・・できないよ・・・


時間が・・・もったいない・・・


過ぎてゆく時間ゎ・・・取り戻せないのに・・・


そう・・・思うと・・・焦燥感にかられる・・・


このまま・・・何もしないで・・・年ばかりとってゆくのかな・・・


落ち込むわぁ・・・

速水もこみちが好きぢゃないので・・・

あんまり見ようと思ってなかったんだけど・・・

水嶋ヒロ見たさに・・・

絶対ぢゃないけど・・・見ている『絶対彼氏』

理想の恋人・・・

そんな″彼氏″がいたらいいよね〜

ロボットでもって聞かれたら・・・ちと複雑・・・だけど

でも・・・理想の彼氏ってどんな彼氏だろう・・・って考えた・・・


私に・・・絶対寂しい・・・淋しい・・・

思いをさせない彼氏がいいなあ・・・(’o’ )



　　　って・・・辛い・・・



それでいて・・・ウザくもない人



そんな人・・・いないかなあ・・・(*’o’*)



ロボットでも・・・いいからそんな彼氏欲しいよ〜〜〜っっっ


もこみちも・・・ロボットだと思うと・・・なんかいいね

ナイト・・・ナイス


ナイトも・・・淋しい気持ち・・・体験しちゃうのかなちと・・・切ナイト

今日ゎ診察日。

へ行ってきました。

ここのところ・・・不眠や精神的に不安定だったり・・・

言葉が上手く話せなかったり・・・

があったので・・・正直に先生に話したら・・・

早速ドォーーーーーーーーンと薬増やされました・・・



いやあ〜症状が悪くなったなんて・・・正直に話すもんじゃないっすね〜

どんどん・・・どんどん・・・薬漬けです・・・

薬ゎ増える症状ゎ悪くなる・・・


　　　　　　　　　イヤだよｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖっo(＞＜)o


今飲んでる薬・・・私も確認しておきたいので・・・もう一度書き込みしておこう


ノリトレン錠２５ｇ　　　　　　　　朝昼夕２錠ずつ

レキソタン錠２　　　　　　　　　朝昼夕１錠ずつ

重カマ「ヨシダ」　　　　　　　　　１日１回　１ｇ

リスミー錠２ｍｇ　　　　　　　　　寝る前　１錠

マイスリー錠５ｍｇ　　　　　　　　寝る前　１錠
ジェイゾロフト錠２５ｍｇ　　　　　　　夕食後　２錠

デパケン錠１００　　　　　　　　　　朝夕食後　２錠　　　


マーカーしてあるのが今回追加されたお薬です・・・(+_+)


なんか・・・やばくないですか

やばぁｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖっ



来月の診察日ゎ先生に・・・「もう治りましたっっっ・・・って言おう



こんな時ゎ・・・イケメンくんから癒してもらいますぅ・・・

　　　　　　　　　　　以上・・・★瀬戸康史く〜ん

　　　　　　　　　以上・・・荒木宏文く〜んでした・・・

　　　　　　　　

凶悪犯がどんな人物か・・・

大抵出てくるのが・・・″おとなしい″″真面目″

今回の加藤容疑者も・・・″おとなしい″″無口″″まじめ″








それって・・・







アタシのことだよｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖ

ああ・・・


気持ち悪い・・・



お菓子・・・食べすぎ・・・


もともと・・・胃腸の調子悪かったのに・・・


わかってたんだけど・・・こうなちゃうだろうな・・・ってこと


でも・・・



こーならないと・・・止められなかったんだよね・・・



食欲の暴走・・・










ああ・・・



自己嫌悪・・・


最低だあ・・・私って・・・生きてる価値ないよなあ・・・って思ってしまう


とりあえず・・・薬飲まなきゃ・・・





ああ・・・最低・・・(ノ　_　・。 )




　　　　　　　　　　　　　凹む・・・